3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2019/02/08(金) 14:32:09.26 ID:zSxrHxiX0ころころうんちは悪玉菌が優位で水分が少ないよ!便秘も併発しやすいね!そんな君は穀類!いも果物!野菜!大豆製品!きのこ!など食物繊維が豊富な食べ物をしっかりとって!こまめに水分補給もしよう!