307 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2018/04/19(木) 21:36:00.48 ID:GS21Ew/d0筋肉破壊↓身体「やっべ、作り直さなきゃ！」↓回復に必要な分より若干多めの栄養を即補給↓身体「前より頑丈にしたぜ！もう壊せねぇだろ？」↑の繰り返しで筋肉は大きくなるわけだから材料であるタンパク質が不足すると筋肉は破壊されたままになる