3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2018/01/29(月) 16:10:31.84 ID:eVJx7cfz0肩甲骨までしっかり動かす正拳突きを続けていれば、年齢を重ねても肩こり知らずっすよ型も手軽なエクササイズとして便利あっしはサボったので、いま筋膜剥がしストレッチでリハビリ中っす