1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/01(金) 21:16:21.95 ID:GbkqWpR5ガリガリとちょい小太りしか居なさそう
2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/01(金) 21:28:41.11 ID:GDLeOueT前はムキムキだった今はちょい小太り
昔の写真ねーかなぁ
3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/01(金) 22:16:36.45 ID:0nvb/s47長身はいるよ
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/01(金) 22:41:57.05 ID:eJlRn/GMムッチョなら
5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/03(日) 07:15:23.59 ID:Z6pv9hqYhttps://dotup.org/uploda/dotup.org1403555.jpg
最近鍛え始めたんだけどコレはまだマッチョにはならないかな
6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/03(日) 07:55:54.54 ID:fs8kRLMc最近ダンベル持ち上げてたらブラピみたいになってきたよ
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/03(日) 11:54:39.63 ID:Hft/xofpマッチョになりたいけど運動不足すぎて何から手をつけていいかわかんない
8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/12/03(日) 22:31:35.22 ID:KE7XoQTk腹筋とスクワットから始めたら良いんじゃないかな
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