俺が鬱病を治すのによかったのは
最初は自分の好きなように自分の為の生活をする
飯も寝る時間も遊びも全部自分の気分のままに
途中からは生活リズムをそこそこ整える
朝起きて夜寝る、飯は2食か3食
昼はカーテンを開けて日の光を浴びる
生活リズムがそれなりに出来てきたら人に会う
コンビニの店員でもオフ会のオッサンでも家族でもいいし喋らなくてもいい
俺は寂しがりやだから母方の実家に行って親戚に挨拶回りに行った
その後は再就職できそうならしてもいいし、趣味に打ち込んでもいい
俺はお絵描きが趣味だからひたすら絵や漫画を描いてた
ほぼ人と会わない絵の仕事をしたかったから
でも箸にも棒にも引っかからずバイトスタート
最初はコルセンを2週間で辞めたり日雇いの短期バイトを転々としてみて
自分が働けると確信し、家からそこそこ遠いスーパーでレジ打ちし始めた