精神科のカウンセリングに通える分と数ヶ月の生活費だけ残して仕事やめたらどうだろう
俺は精神科に行くのすら怖くて結局行けなくて、仕事辞めてから2ちゃんのオフで知らんオッサンにグ
チったり一緒に泣いたりカラオケで叫んでたら少しだけマシになった
その後は2ちゃんで実況しながら一人旅したり親戚に挨拶回りしたりしてたらだいぶ治ってきて
バイトだけならできるようになった(バイト先の環境が良かったから続いてるが、環境悪かったらまた鬱になってたかも知らない)
鬱病患者や発達障害者が通院する分には国から支援手当みたいなのが出るから、それを申請できれば大分格安だか無料で精神科に行けるようになる
退職後も退職金とかが出るし、年齢によっては辞めてから考えるのも有りだと思う
あとは、うちのバーちゃんが精神科の薬飲み始めて躁鬱がひどくなってるからできれば薬は飲まない方向で治療してほしい