睡眠の質向上スレ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/12/06(火) 00:44:12.69 ID:1jWtnUaq

まずこの時間にNEPを見ない

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/12/06(火) 00:51:48.35 ID:1c48tloE

寝酒はやめる

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/12/06(火) 00:59:01.04 ID:l7CDj9cT

精神科行く

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/12/06(火) 01:07:14.21 ID:vQH0c9eR

暇つぶししながら寝落ちした翌朝は寝覚めくっそ悪い
そういう奴にはネトラジとかPodcastお勧め

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/12/06(火) 01:14:56.15 ID:ACs36mY6

ねとらじってまだあるんだな

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/12/06(火) 02:03:25.70 ID:9h09oFm2

静かすぎると眠れないからこの時期は特に乾燥してなくても加湿器入れてる

7 ：@（ ●）（●）@　◆YaKuLtooW2：2016/12/06(火) 04:43:45.23 ID:845G+tcg

あんなもんが入るってどんだけ拡張してるんだろ

このスレッドは過去ログです。