最近夕ご飯でお米食べないようにしてる #4

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/10/13(木) 22:38:18.31 ID:P8++65gD

適度な食事管理と毎日の運動に勝るダイエットは無い

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