最近よく金縛りみたいなのが頻繁に起きるんだがねっぱー達もこういう経験ないか？ ID:krafgg1+

じゃあ俺から何かアドバイス
俺も金縛りはよくある
症状としては
突然目がさめる
動けない
凄まじい耳鳴り(人の声のようにも聞こえる)
20秒くらいしたら体も動くようになるんだけどそれ起きた時は大体頻発する

それが起きてるのがちゃんとした枕で寝てない時と
生活リズム狂ってるとき
運動をこまめにすると良いと思うよ
ちなみにストレスが関係してると聞いた事はある