24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/06/02(木) 19:45:29.88 ID:di45vWBmトレーニングの道具使ってみたいけど置物になりそうで買うの躊躇してしまうわ
29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/06/02(木) 20:38:35.87 ID:di45vWBm筋トレの前にはちゃんとプロテイン摂ってるしストレッチもしてるぞ
31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/06/02(木) 21:06:22.26 ID:di45vWBmウォームアップで効率上がるのか…調べるとジョギングとかいいかもしれないけど半ヒッキーだから家でできるの探さないと
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