うんこはもっとポンッと出てくるべき ID:Bj+LSYJ4

納豆１パックを３、４日に一度食うようにするとぷりぷりぷりとリズミカルに切れがよく
ほとんどカスが着かないので紙も一度拭くだけでOK、トイレ滞在時間１分少々で済む

毎日食うとねばねばになって切れが悪くなり、後カス着きまくり紙消費大量
トイレ滞在時間激増

全然食わないでいると元の下痢体質がぶり返し最悪