11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/05/09(月) 00:37:42.23 ID:kZ6ZMX700水減らして米止めて代わりにヨーグルトにして肉止めて野菜も全部トロトロに煮てたら激痛で動けないレベルのが5日で治った