僕筋トレしてるけど皮下脂肪ってどうやったらおちるの #25

25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/05(火) 11:52:32.08 ID:mYZgimcL

皮下脂肪はカロリーの調節と有酸素運動って何かで読んだぞ
水泳とゆっくりとしたランニングを長時間が効果的らしい

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