10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/03/28(月) 21:09:05.63 ID:FzJQ7O4B0腰痛には効くよぶら下がりを毎日数分やるだけでも全然違うなんか背中に張りが出てきたかなというときやると予防にもなる