腹筋腕立てスクワット20回やった者だけが1レス書き込めるスレ ID:+5YgRlbm

77 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/02/11(木) 14:19:28.57 ID:+5YgRlbm

飯の後より前に運動した方が食べたカロリーが消化されるってテレビかなんかで言ってたからやった
いただきます

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