折角の年末休みなのにな
風邪が治った頃には出勤とか辛いな
折角の年末休みなのにな
風邪が治った頃には出勤とか辛いな
俺が風邪引いた時に実践してる最強の方法教えてやるわ
まずは飯食うな
人間は空腹になるほど生きようとする力が出てくるので風邪が治りやすくなる
もう一点は水分は取りまくってとにかく暖めろ
ただ暖めるだけじゃダメだぞ 熱を下げるために汗をかくことが重要
辛くなければだがサウナがオススメ
これで１日で治る
風呂は問題ないよ
何が問題かというと”湯冷め”な
これで悪化する
それさえ気をつければ問題ない
だから湯冷めだと言ってるだろ
＞昔から「風邪のときはお風呂に入ってはいけない」といわれるのは、入浴でからだが温まると血管が拡張し、お風呂上りに熱が放散されて、いわゆる湯冷めを起こす人が多かったからです。
風呂に入る→風呂場で体を拭く→厚着をしてすぐにドライヤーで髪を乾かす→即布団へ（布団や部屋を暖めておくと尚良）
ついでに白湯を飲むのも良いかもな
湯冷めというかその寒さは体そのものが冷めてるわけではなく
熱が出る前に”寒気”だな
少し違う