9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/12/13(日) 10:20:04.89 ID:coOGER2s1回増やして腹筋6回だけやろう
>>8
ここはここでもいいんでないの
11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/12/13(日) 10:31:04.92 ID:coOGER2s温まった状態の方が確かに体伸びそう
毎日続ければ効果出るろ
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