>>3
核酸がたっぷり入ったビール酵母
エビオス錠が有名だけどワイが飲んでるのはアサヒスーパーZって奴
蛋白質生成の材料になる核酸を摂って筋肉維持しようって考えやね
ただし筋肉にある程度の負荷を掛けてその再生を促す作用に期待って発想だから
運動しないでビール酵母ばっか摂ってたらおちんぽみるくが濃くなるくらいしか効果ないよ
具体的に言うと筋肉が張ったり軽い筋肉痛が出るくらいの運動して
ビール酵母と蛋白質中心の食事を採れば体形維持くらいにはなるかなってとこ
運動は無酸素運動(水泳とか)中心にやれば細胞の老化を遅く出来るんで
アンチエイジングも期待出来るよ
50前の初老のワイでもまだまだ肌は水弾くし健康診断もオールA
まあ単なる個体差でワイが老けにくい体質ってだけかもしれないけどね
サプリメント採取の効果にはプラシボの他にも健康への意識付けってのがあるから
続けてると暴飲暴食とか不摂生が自然と減って健康には悪くないはず
@（ ●）（●）@ だよぅ
>>4
本当に効果出るように飲んだら肝臓に負担掛かるからねぇ
目安で用量の３倍以上採らないと効果が実感出来ないしお酒飲む人だとかなり負担になるよ
だからワイは年に数回しかサケ飲まないようにしてる