http://www.rizap.jp/itchokusen/meal/1507.php
おおお
大胆にもライザップ生島ヒロシさんの
食事メニューが公開されてる
でも無理だなぁ
母が炭水化物摂れ摂れうるさいし
家に糖質系しかない事多いし
母の好みがダイエット食の逆をいく
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家に糖質系しかない事多いし
母の好みがダイエット食の逆をいく