ダイエットスレ ID:DWufUKY9

161:2015/10/04(日) 10:57:14.38 ID:DWufUKY9

>>8,12
俺は実家住まいで食事はおまかせだわ

実家と田舎にいるから太った
首都圏で一人暮らししてたら太らないままだったと思う
都会はよく歩く

211:2015/10/04(日) 20:48:10.43 ID:DWufUKY9

早速今夜は走らない予定だわ・・・

221:2015/10/04(日) 21:04:59.54 ID:DWufUKY9

いや、走るかな

231:2015/10/04(日) 21:07:51.80 ID:DWufUKY9

走って帰ってシャワー浴びて、
シャワー浴びながら髭も剃って、
仕事する!!

やる!

271:2015/10/04(日) 21:54:45.10 ID:DWufUKY9

戻りました

281:2015/10/04(日) 21:57:12.67 ID:DWufUKY9

一昨日の久々の走りの時にスネが痛くなって
それが引きずってて、走ると痛むんだけど
これって骨密度が低くなってるからかな

骨的な痛み

301:2015/10/04(日) 22:18:56.93 ID:DWufUKY9

>>29
おおありがとう!

◯キロとか言ってる人達に比べてぬるぬるだよ
家の住宅地の数ブロックを1周と決めて、そこを1日5周と決めた
でも今日は痛かったから4.5周(家の側でドロップアウト)で戻ってきた

331:2015/10/04(日) 23:32:59.06 ID:DWufUKY9

>>31
筋肉痛かな
走る時の着地で痛くなってると思う
スネの裏じゃなく表

まだまだこっちは寒いとは言えないかな
「ひんやり」はハジマタ\(^o^)/と思う
現在外気温が26℃だわ

351:2015/10/04(日) 23:50:09.01 ID:DWufUKY9

>>34
よく知ってるな
ありがとう

ライトなこれかも知れない
走らないと全く痛くない
記事にある「うずく痛み」でもないんだな

明日から歩きだけにしようかな

361:2015/10/04(日) 23:56:22.28 ID:DWufUKY9

ぐふぁ
「記事にある」って、>>33がURL付きで紹介したと勘違いして外部サイト見てた
自分でググったんだ…

371:2015/10/04(日) 23:57:15.12 ID:DWufUKY9

>>33じゃなくて>>34だ…


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