15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/09/13(日) 21:21:08.51 ID:LYLbrw5g010代後半～20代前半ぐらいは7時間45分ぐらい睡眠取るのが理想らしいな年取れば取るほど睡眠が必要なくなるっていうか熟睡できなくなるらしい昨日テレビで見た