タンパク質の摂取は運動後が良いらしいな ID:OrMcjpZ4

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/08/22(土) 00:20:11.87 ID:OrMcjpZ4

内臓には副菜
筋肉には主菜
頭皮には主食

なるほどね

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