619 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2015/10/13(火) 13:18:18.43 ID:9ClPLM0/010代~20代は7時間45分ぐらい睡眠が必要らしいから安心して寝ろ年を取れば取るほど眠りが必要なくなるんだって