引きこもりでもできる健康生活 ID:41TJrOSL

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/07/08(水) 01:03:45.65 ID:41TJrOSL

睡眠２時間
朝寝朝起
起きたら水をたくさん飲む、シャワーを浴びる

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