筋トレしてる人が早朝ランニングするのは筋肉が落ちる原因になるからやめろ！ってどっかで聞いたけどマジ？！

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/05/28(木) 18:31:33.48 ID:zc332RBC

たゆんたゆんの皮下脂肪おとしたい…

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/05/28(木) 18:55:40.98 ID:qmDx9Rwa

筋肉関係ないじゃん

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/05/28(木) 19:00:58.68 ID:Xbw3NDc9

俺がガリガリなのは早朝ランニングのせいだったか

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/05/28(木) 19:18:01.33 ID:zc332RBC

いや筋肉をエネルギーとして使っちゃうらしい

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/05/28(木) 19:18:42.59 ID:xLfb73Ue

空腹時に運動したら駄目ってやつだな

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/05/28(木) 19:46:35.59 ID:6dV9uaJh

皮下脂肪を落とすのは筋トレとは違うから別にいいかと

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/05/28(木) 20:08:09.80 ID:DtM8JSnB

水泳かウォーキングでええやん

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