シャワー浴びてたらWARNING!姉が風呂場に乱入してきた… #5

PC筋トレーニングは場所を選ばないので、好きな時間に好きな場所で実施できるトレーニングです。
入浴時、部屋、車内、職場？などやりやすい場所で自由に実施してみて下さい。

もうひとつのPC筋トレーニング（PC筋ウォームアップ方法）
PC筋を鍛えるトレーニングに、もうひとつPC筋ウォームアップ法というトレーニングがあります。PC筋ウォームアップ法はペニスの海綿体組織に沢山の血液を送り込むために考案されたウォーミングアップ法の一種です。