コツかぁ
最初は
普通の明晰夢→突然体が引っ張られる→いつの間にかベッドで寝てる(金縛り)→抜け出す
のパターンが多かったからまずは明晰夢見れるようになるといいかも
とりあえず寝る前に夢の中でほっぺつねる宣言しておけ
実際少しは痛いけどほっぺつねった時点で夢って気付くから
コツかぁ
最初は
普通の明晰夢→突然体が引っ張られる→いつの間にかベッドで寝てる(金縛り)→抜け出す
のパターンが多かったからまずは明晰夢見れるようになるといいかも
とりあえず寝る前に夢の中でほっぺつねる宣言しておけ
実際少しは痛いけどほっぺつねった時点で夢って気付くから