さっきの地震で姉ちゃんがハダカのまま風呂から飛び出してきた(笑) ID:Es7h24fw

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　( ´・ω･) ようこそ！ID腹筋スレへ！
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　しー-Ｊ


ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、

硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。