乱立荒らしｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ ! ! ! #20

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　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！
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　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:M12　の場合 出たのは12なので12回頑張りましょう。
例2　ID:Ope の場合　数字がないので今日は一休み。
例3　tw@20150313の場合　20150313回頑張りましょう。