6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/03/07(土) 21:45:37.50 ID:/kKuPjo4040分ジョギング（大体4km)を一日おきにやってる毎日走りたいけど筋肉痛が治らないうちに走ると怪我しそうで怖いので走らない