52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/03/07(土) 00:06:33.57 ID:E04/SwcZ0>>44繊維質取るのは普通だけど、油控えてたりすると油不足で固くなる。繊維質と適度の油。そんでもってヨーグルトとか試すと良いかもな～