助けて肩凝りが酷すぎる #9

9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2015/03/02(月) 21:15:19.00 ID:We1YwHsf

>>7
寝転んで足曲げると尻の筋が浮き出る
その尻の筋を揉んでやる
尻の筋は背中を通って肩まで繋がってるから
揉むと凝りが取れる
整体の人に教えてもらったけど一人じゃやりにくいし痛い

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