801サロン@チラシの裏避難所 2147枚目 #630

いきなり長時間毎日歩くようになって筋肉痛やばくても楽しくていけりゅって思ってたらいきなり腰にきて歩けなくなったぁ
筋肉痛だけでなく膝や腰も気をつけてぇ