210 ：名無しさん＠Next2ch：2021/01/11(月) 23:16:24.40 ID:???0ご飯とおかずちゃんと食っておやつはたまのご褒美みたいな生活が一番痩せたぁ何かそれっぽい事したいときは玄米とか混ぜてたぁ