801サロン@チラシの裏避難所 2009枚目 ID:C+cISu7q

本日もプランクとブルガリアンスクワットしたぁ
ブルガリアンスクワットやっと3セットできるようになったぁ

えへへ
腰痛起こらなくなるので元気ないとき以外はなるべくやるよぉ