>>176
前もはったけどヒップアップ目指してこの二つ参考にやってるよぉ
https://youtu.be/tQxnlARri08
https://youtu.be/yL9yRJIMqQ8
あとはここらへんも気が向いたらやってりゅ
https://youtu.be/xrFJ0AKqph8
https://youtu.be/rgwFDW7IMi8
>>176
前もはったけどヒップアップ目指してこの二つ参考にやってるよぉ
https://youtu.be/tQxnlARri08
https://youtu.be/yL9yRJIMqQ8
あとはここらへんも気が向いたらやってりゅ
https://youtu.be/xrFJ0AKqph8
https://youtu.be/rgwFDW7IMi8