491 ：名無しさん＠Next2ch：2020/02/24(月) 20:29:05.59 ID:???0ううううう３０分になったら作りおきすりゅにんじんしりしり豚の生姜焼きコールスローサラダ鶏胸レンチンしたのつくりましゅあと縮みほうれん草をゆでて白菜を切って冷凍しましゅ