>>172
おねが今緊張状態にあるなら体を温めながら頭のてっぺんにある百会というツボを優しく圧してみるといいかもですぞ
原因が分からない偏頭痛なら短時間首の後ろを濡れタオルなんかで冷やすのもいいかもですぞ
豆腐や海藻類を摂ると偏頭痛やPMSが軽減されたり予防されますぞ
単に脱水ならこまめにゆっくり水分を摂るんですぞ
お大事にですぞ
>>172
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