698 ：名無しさん＠Next2ch：2017/10/08(日) 23:14:26.90 ID:???0スクワット50回から始めて5回ずつ増やしてけばいいのかなぁそれで3日続けて1日休むのねぇ30日続けられる自信ないけど折角お姉ちゃんが誘ってくれたから今から今日の分やりましゅ！