928 :名無しさん@Next2ch:2017/10/03(火) 19:49:56.76 ID:???0>>903えへへありがとぉ>>906スクワットとプランクとニートゥチェストってやつぅそんなに真面目にやってなくてどれか1個をちょっとでもやったらOKルールで今で二ヶ月ぐらい