102 ：名無しさん＠Next2ch：2017/09/23(土) 14:52:47.83 ID:???0そういえばちょっとウエイト落とそうかなーって時に肉のドカ食いしてから運動すると2キロくらいなら簡単に減って後が維持しやすかったぁ