592 ：名無しさん＠Next2ch：2017/08/03(木) 18:12:44.04 ID:???0>>589ちな下っ腹へこますのはこれが手っ取り早いよぉhttp://justicebody.com/wp-content/uploads/2015/10/flat-bench-lying-leg-raise__landscape-1.jpg