801サロン@チラシの裏避難所 1316枚目 #690

690名無しさん@Next2ch:2017/04/12(水) 15:07:50.02 ID:???

>>688
正座してアキレス腱のとこ重ねてそこに尻で体重かけるといいよ
左右反対にして両足やってね

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