368 :名無しさん@Next2ch:2017/03/21(火) 21:21:44.48 ID:eDZGG5v40プランク42秒×3回名前知らないポーズ20秒×3回バイシクルクランチ30回やりましたぁ秒っていうか呼吸で数えてるからちょっと違うかもぉ>>367ありがとぉ