646 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/13(水) 19:49:01.27 ID:???0リゾットの作り方はわからないけど土日に野菜大量に切って蒸すか茹でて冷凍保存いいかもねぇ野菜と魚は下準備がめんどくさくてつい肉ばっかになっちゃうよぉ