440 :名無しさん@Next2ch:2015/06/30(火) 00:09:54.60 ID:eaKhwtl80>>427422らけろまりまりお;Y;漏れも筋肉つけたいから頑張るお;Y;有酸素運動も平行してやった方が引き締まりそうらのあ;Y;
444 :名無しさん@Next2ch:2015/06/30(火) 00:23:33.50 ID:eaKhwtl80>>442まりまり;Y;効率いい順番とかあるんらな;Y;ストレッチとかあんもし気にしてなかったけろやってみるお;Y;