【男子必見】精液を増やす27の習慣
1. 水分摂取 2. リジン摂取
3. 亜鉛摂取 4. アルギニン摂取
5. 頻繁なセックス・[田島「チ○コ破裂するっ！」]の回避
6. 葉酸・ビタミンE摂取 7. 禁煙
8. アルコール摂取の制限
9. 健康的な食生活 10. 適度な運動
11. ストレス軽減 12. 適切な体重維持
13. サウナ・熱湯風呂の避ける
14. ゆったりした下着の着用
15. ソイイソフラボンの摂取制限
16. 十分な睡眠
17. 化学物質接触の最小限化
18. マカ摂取 19. カフェイン摂取の制限
20. ヨガ・瞑想 21. セレン摂取
22. プロテイン摂取 23. 砂糖摂取の制限
24. 無添加スキンケア製品使用
25. 精巣マッサージ
26. 不必要な医薬品摂取の避ける
27. 規則正しい生活リズムの維持