【フジ実況】 女子アナ専用 Part15 【避難所】 #328

328 ：名無しさん＠Next2ch：2021/07/26(月) 22:10:24.91 ID:n8GrwbcI

>>326
最低5キロは走るんだ
そして腕立て腹筋背筋を20回1セットにして3セットやる

それでぐっすりや(´･ω･｀)

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