372 :名無しさん@Next2ch:2022/01/27(木) 11:47:38.74 ID:d5IZOh/h0睡眠は記載せず。意識しすぎると減る傾向がある。行動を制限して、夢中になることを削るとかしつつ、時々振り返ることにした。