地球の裏は #558

Science
2025.08.30
ttps://wired.jp/article/walking-pace-and-steps-new-guidelines/
「毎日10,000歩」が健康の指標として広く信じられてきたが、
1日7,000歩や15分の速歩きでも大きな恩恵を得られることが、
最新の研究でわかった。健康格差の是正や公衆衛生政策の見直しにつながるかもしれない。